中藥能快速減肥? 這些中藥配方讓你健康瘦

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  中藥減肥主要是通過祛濕、健脾、活血等手段,調節臟腑和內分泌系統,加快新陳代謝的速率,從而達到減肥的目的。下面小編為大家介紹幾種快速減肥中藥配方,讓你保持美妙身材!

  活血行淤法

  肥胖之人如血脂過高,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生,活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經閉不行,或見舌質青紫有淤點者,采用活血行淤法。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效。

  寬胸化痰法

  肥胖之人,動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易惱怒、發脾氣,以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥,另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等,常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

  疏肝利膽法

  疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散,隨癥加減。決明子能清肝明目,平時經常泡茶喝,有瀉肝火、調血脂之功效。

  和胃消脂法

  形體肥胖,多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統方劑有焦三仙、保和丸等。市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可隨身攜帶,服用也很方便,但要計入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

  下面具體為大家介紹幾種有助于減肥的中藥配方。

  輕身散中藥

  準備黃芪500克,山茱萸3克、茯苓3克、甘草3克、人參3克、云母粉3克,生姜3克。然后先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。主要效用:補氣健脾,減肥輕身。

  清宮仙藥茶中藥

  首先準備材料上等茶葉3克,紫蘇葉12克、石菖蒲12克、澤瀉12克、山楂12克。然后將后面四種研成粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。主要效用:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

  荷葉灰方中藥

  將荷葉燒存性,再把它研成細末,然后貯存備用。每一次適量、水飲調服,每天三次。主要效用:減肥。

  大柴胡湯中藥

  準備柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,大棗3枚,枳實9克,生姜3片。然后將上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。主要效用:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

  荷葉山楂大麥芽茶

  配方:茶葉6克,山楂、麥芽各15克,大黃2克。制作:材料共研細末,封貯備用。功效:消食和中,下氣,消食積,降脂降壓。用于祛濕減肥。食法:每日1-2次,每次6-12克,沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

  竹葉陳皮茶

  配方:鮮竹葉20克,陳皮10克。制作:將陳皮、竹葉洗凈,切碎,放入紗布袋包好,放入清水中煎煮20分鐘,即可飲用。功效:健脾利水,降脂減肥,用于減肥瘦身。食法:代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

  枸杞菊花水

  配方:枸杞子10g 菊花3g制作:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘后可開始飲用。功效:此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。用于減脂減肥。食法:適量。高血壓患者、發燒的人、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。

  三花洋參茶

  配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋參3克。制作:材料均切碎,共研粗末,貯于罐中備用。功效:疏肝,和胃,理氣,祛濕化痰。適于減肥瘦身。食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可飲用。

  蓮心荷葉茶

  配方:蓮子心5克,荷葉10克。制作:將荷葉、蓮子心洗凈,荷葉切碎,同置茶杯中,用沸水沖泡即可。功效:養心益腎,補脾澀腸,清暑利濕,生發清陽,止血。用于減肥瘦身。食法:適量,常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。

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